Coaching personnel

Pourquoi faire appel à un personal trainer ?

Le but du coaching personnel est de cibler au mieux vos objectifs et de vous permettre de les atteindre de manière rapide et efficace tout en prenant soin de votre corps et de votre santé.

Que vous ayez envie de perdre du poids, de prendre de la masse musculaire, de dessiner votre silhouette, de vous préparer à un sport périodique (ski par exemple), d’améliorer votre condition physique en général, d’évoluer dans votre sport ou simplement d’améliorer votre confort de vie, votre coach Thomas vous aidera dans la réalisation de vos challenges sportifs et personnels. Le coaching personnel est donc un accompagnement sur mesure.

Rejoignez-nous !

Après un entretien permettant de connaître vos antécédents et vos objectifs, Thomas vous fera passer une série de tests d’aptitude afin de construire un programme efficace sur mesure qui vous fera progresser de façon optimale en évitant tout risque de blessure. Des conseils alimentaires adaptés vous seront également prodigués si vous le souhaitez.

Un suivi adapté et personnalisé

Quels sont les bienfaits ?
Les bienfaits seront en relation avec vos objectifs personnels. Mais vous retrouverez forcément des bienfaits au niveau de la posture, la bonification musculaire et votre mobilité.
Pour qui ?
Hommes et femmes de tout âge ayant un objectif bien précis et voulant profiter de l'accompagnement d'un professionnel.
Quel est le prix ?
Contactez-nous afin d'en savoir plus sur nos séances de personal training.

Coaching personnel

Pourquoi faire appel à un personal trainer ?

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Un suivi adapté et personnalisé

Votre santé est notre priorité !